▶︎▶︎ Una buena salud del cerebro ✅ no es más que tener un cerebro que sea capaz de realizar todas sus funciones vitales. Esto incluye funciones básicas, como puede ser regular las tareas involuntarias del sistema nervioso autónomo y funciones de nivel superior, como el aprendizaje o la toma de decisiones, además de coordinar la motricidad fina, la motricidad gruesa y el equilibrio-coordinación.
El cerebro es un órgano increíblemente complejo que posee una propiedad conocida como neuroplasticidad, que podemos describir como la capacidad del cerebro para hacer cambios físicos y químicos en respuesta a estímulos externos, lo que nos ofrece un grado significativo de control sobre la salud de nuestro cerebro. En otras palabras, nuestro estilo de vida actual tienen un impacto muy real en la salud de nuestro cerebro tanto presente como futura; si ese impacto es positivo o negativo dependerá de cómo vivamos nuestra vida.
Por eso hoy quiero enseñaros 6 cosas que podéis hacer para mejorar la salud de vuestro cerebro tanto ahora como en el futuro.
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.
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