Mejorar nuestro estado físico general tonificando toda la musculatura desde un enfoque global y la relación existente entre cuerpo – mente nos ayudará a encontrar nuestro equilibrio. En el bienestar mental radica el bienestar físico.
La corrección postural es la base de cualquier disciplina deportiva; debemos trabajar siempre en calidad y no en cantidad, apoyarnos en este tipo de sesiones de entrenamiento serán un complemento perfecto para nuestra preparación física y nuestro día a día.
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