A día de hoy hay abundante evidencia científica que avala la afirmación contundente de que la práctica regular de ejercicio físico y deporte ayuda a la prevención, tratamiento y curación de muchas enfermedades y, por lo tanto, se mejora nuestro bienestar y calidad de vida, independientemente de la edad o el estado físico que tengamos.
En el vídeo se dan a conocer los numerosos e importantes beneficios para la salud que se obtienen cuando realizamos de manera regular y adecuada ejercicio físico y/o deporte.
Espero que la visualización de este vídeo, nos ayude a que tomemos conciencia de que la práctica regular de ejercicio físico y deporte es una magnifica inversión en salud, porque nos va a permitir, vivir más y mejor, con un mayor bienestar físico, psicológico y social, que con toda seguridad nos va a acompañar a lo largo de nuestra vida.
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BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO Y EL DEPORTE SOBRE LA SALUD.
