En este episodio junto a Laura Romero de Qué Buena Salud hablamos sobre: ¿Qué cambia en nosotrxs cuando damos las gracias?, ¿Cómo podemos empezar a practicar la gratitud diaria? Y que beneficios tiene en nosotros la gratitud.
Asimismo, Laura nos cuenta un poco acerca de su experiencia desde que empezó a practicar la gratitud y como benefició su relación con ella misma y su cuerpo. También la creadora de Qué Buena Salud nos presenta su nuevo libro “vuelve a ti” de la editorial planeta.
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Así Me Siento es un Podcast de Bienestar y Salud Mental en español para hablar, dudar, reflexionar, educar y crecer.
Poder vibrar libremente, expresando lo que sentimos y pensamos sin límites. Hablar de Amor Propio, Bienestar y otros diferentes temas, situaciones y procesos sin sentirnos juzgados o solos en nuestro sentir.
Soy Juan José Tejada y en este espacio, a veces solo o acompañado; por amigos, profesionales, gente que quiero y admiro, vamos a hablar sin filtro de como nos sentimos y todo lo que pensamos sobre temas que todos deberíamos poner en conversación.
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