La microbiota son las bacterias que viven en nuestro intestino. Son organismos vivos que tienen genética propia: el microbioma humano. En si, cada individuo tiene un microbioma único, y podemos ayudar a cambiar la expresión del mismo en función de nuestros hábitos.
¿Quieres saber cómo? ¡Aquí te cuento!
Comer a determinadas horas te ayuda a adelgazar y a estar más sano: https://www.youtube.com/watch?v=3ngmEFQjA9A
¡Cómo acabar con el eterno michelín!: https://www.youtube.com/watch?v=2COcSgQWKF8
Resistencia a la insulina y ayuno: Un buen remedio: https://youtu.be/FuRwlyjFan4
¿Cómo afecta el azúcar al cerebro? https://youtu.be/Sl6q-yKOJVo
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