Maravillosa y relajante rutina para estirar todo el cuerpo en silla 😍
ESTIRAMIENTO COMPLETO EN SILLA 12 MINUTOS
Si estás buscando 12 minutos de placer y goce para tu cuerpo esta es tu rutina.
Cuando acabes estarás en un estado de bienestar y paz mental y física del que no querrás salir.
Estate conmigo y con esta música preciosa, solo son 12 minutos!
Estaré esperando leer tus sensaciones al acabarla, con mucho cariño.
María 🧡
. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
🌈 CARDIO EN SILLA 12 MIN
👉🏻 https://youtu.be/qlVk-AWqSJ0
🕺🏻 POWER WALKING MÚSICA DISCO 28 MIN.
👉🏻 https://youtu.be/7maHRSmyoDY
🍑 GLÚTEOS Y PIERNAS TONIFICACIÓN CON PALO 16 MIN
👉🏻 https://youtu.be/vxBKpEv_kyQ
. . . . . . . . . . . . . . . . . .
✔️DESCARGA CALENDARIOS – https://sientetejoven.com/calendario/
✔️SUSCRÍBETE – http://bit.ly/Sientete-Bien
👉 🆕 Programa “APRENDE A MOVERTE EN LA PISTA DE BAILE” 💃🏼: https://tienda.sientetejoven.com/aprende-a-moverte-en-la-pista-de-baile/
👉 PROGRAMA HIPOPRESIVOS 🦋: https://tienda.sientetejoven.com/curso-completo-hipopresivos/
👉PLAN HEALTHY 15 DÍAS 💚: https://tienda.sientetejoven.com/plan-healthy-15-dias/
👉 BOTELLAS SIÉNTETE JOVEN 💓 https://tienda.sientetejoven.com/producto/botella-termica-azul-650ml-s-joven/
. . . . . . . . . . . . . . . . . . .
❤️ SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES
Facebook- https://www.facebook.com/mmsientetejoven/
Instagram- https://www.instagram.com/mmsientetejoven
*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.
fuente
