Bienvenidos!!! Amigos de nuestro canal, en esta oportunidad hablamos de la importancia que tiene practicar ejercicio físico y deporte a nivel Psicológico y Neuro-Psicológico. Espero lo disfruten… Deja tu comentario …
Tag:
beneficios
-
-
Si queremos mantener una buena salud cerebral, algunos hábitos como evitar el estrés, descansar adecuadamente, aprender algo nuevo cada día, compartir momentos con otras personas, practicar alguna técnica de relajación…
-
Los alimentos pueden ser un aliado para mantener una buena salud visual. Entre los más recomendables se encuentran los alimentos ricos en vitamina B como por ejemplo, las legumbres,los cereales…