Mueve tu cuerpo y activa tu mente con este calentamiento 🚶🏻♀️ 🔴 CALENTAMIENTO SIN SALTOS. Para alguna de vosotras esta rutina será un calentamiento para preparar el cuerpo para el …
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En este episodio @joseprobarras muestra su rutina personalizada de movilidad de cuerpo completo que usa a diario, cuando se levanta, antes de entrenar, pero también cuando esta mucho tiempo sentado…
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