comer

Si queremos mantener una buena salud cerebral, algunos hábitos como evitar el estrés, descansar adecuadamente, aprender algo nuevo cada día, compartir momentos con otras personas, practicar alguna técnica de relajación…

Los alimentos pueden ser un aliado para mantener una buena salud visual. Entre los más recomendables se encuentran los alimentos ricos en vitamina B como por ejemplo, las legumbres,los cereales…

Afecciones como la cistitis, los cálculos renales o la inflamación de la próstata son problemas que se pueden prevenir o mitigar con la ayuda de una dieta adecuada. Para comenzar,…