estiramiento

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de estiramiento para ganar flexibilidad. Espero que os guste. En la web http://www.gymvirtual.com/calendarios…

¡Hola! Te doy la bienvenida a mi canal Balance & Bienestar. Aquí encontrarás rutinas de ejercicios, tips de alimentación, consejos de bienestar y felicidad. ❤️❤️❤️ fuente

Quédate como nueva después de tu entrenamiento diario 😍 ESTIRAMIENTO TODO CUERPO 8 MINUTOS Nueva secuencia de estiramiento corto para todo el cuerpo ideal para realizar después del entrenamiento o…

Muévete lento y relaja cuerpo y mente. 🔴 ESTIRAMIENTO DINÁMICO 7 min. Hacia tiempo que quería hacer un nuevo estiramiento dinámico, porque me encantan, pero no me imaginaria que sería…