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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, hoy os traigo una rutina de ejercicios de estiramiento para ganar flexibilidad. Espero que os guste. En la web http://www.gymvirtual.com/calendarios…

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Mejorar nuestro estado físico general tonificando toda la musculatura desde un enfoque global y la relación existente entre cuerpo – mente nos ayudará a encontrar nuestro equilibrio. En el bienestar…

¡SER FLEXIBLE ESTÁ AL ALCANCE DE TU MANO! 🙂 Bienvenidos a esta clase en la que usaremos una herramienta que seguramente tienes en casa y que amarás al utilizarla para…

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¡Mis queridos yoguis! ¿Listos para divertirnos mientras tonificamos el cuerpo? 💯 La clase del día de hoy está enfocada en la utilización del fitball o pelota suiza en combinación con…