Esta clase de yin yoga completa te ayudará a calmar la mente, reducir la ansiedad y lograr armonía. En ella trabajaremos 4 posturas que te ayudarán a conectar con la …
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Un sábado más estamos en marcha en las QUEDADAS DE LOS SÁBADOS. Este ha sido un entreno ligero con ejercicios entretenidos, motivación a tope y muchas ganas de aprender por…
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Armamos una banda elástica casera para seguir entrenando esta cuarentena! Usamos pesitas y una pelota! Aprovechemos el tiempo para dedicarlo a nuestro cuerpo! SALUD Y BIENESTAR físico y mental 🙂…
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Te platico mi experiencia por Alaska, a través de este video recorrido, la crónica de los tours y lugares que visitamos, cuanto cuesta cada lugar, acceso y transporte, para que…
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