En este video te voy a enseñar, paso a paso, como hacer un TOFU SALUDABLE de GARBANZO, fácil, rápido, económico y sin soja. Esta es una receta, sin gluten, sin lacteos, sin carne, a base de plantas. Si estas buscando un cambio en tu alimentación, esta receta es para ti. Ideal para una dieta sin soya.
Con este delicioso Tofu sin soja, podrás preparar una gran variedad de platos ricos en proteina.
Ingredientes:
MI taza es de 250 ml
1/2 Taza de Garbanzos secos
2 Tazas de agua
2 Cucharadas de Mix de condimentos
Te comparto mi receta de TOFU DE LENTEJAS
▶ https://youtu.be/zIflC6u8OJQ
Todas mis recetas
▶ https://www.youtube.com/watch?v=qDDrZNX8zgQ&list=PLtRvCYIFp8xbTlHqfOF4IrGOFlhuLPJJL
fuente
